Intégrer une séance de yoga à votre évènement privé (EVJF, anniversaire, mariage, retraite entre ami·es…) permet à chacun·e de ralentir, de respirer et de revenir à l’instant présent. Le mouvement doux, la pleine conscience et la respiration guidée invitent à relâcher les tensions, à calmer le mental et à retrouver une sensation d’ancrage. Un moment suspendu qui permet de se reconnecter à soi… et aux autres.
Cours de yoga pour vos évènements privés (EVJF, mariage, anniversaire…) à Marseille, La Ciotat, Cassis et alentours
Offrez-vous une parenthèse bien-être unique et ressourçante
Tu organises un évènement unique et tu as envie d’y apporter une touche de douceur, de connexion et de bien-être ? Que ce soit pour un EVJF, un anniversaire, un mariage ou un séjour entre ami·es, je propose des séances de yoga personnalisées à Marseille, Cassis ou La Ciotat,.
Dans un quotidien souvent trop rapide, ce moment partagé est l’occasion de :
• te reconnecter à ton corps en conscience
• relâcher les tensions physiques et mentales
• apaiser ton système nerveux
• créer du lien autrement, dans une bulle hors du temps
• t’offrir une vraie pause entre deux temps forts
Chaque séance est sur mesure : fluide, ludique, introspective ou relaxante… selon vos envies. J’apporte tout le matériel nécessaire — tapis, coussins, ambiance — tu n’as plus qu’à te laisser porter.
Pourquoi intégrer une parenthèse yoga dans votre évènement ?
Offrez un moment de reconnexion
Créez du lien autrement
Une séance de yoga en groupe est une belle manière de tisser du lien en dehors des échanges habituels. Dans une ambiance bienveillante et ludique, chacun·e est invité·e à bouger, respirer et ressentir à son rythme. Jeux en duo, respirations synchronisées ou postures accessibles favorisent la complicité, l’écoute et la cohésion. Une façon douce et originale de nourrir l’esprit d’équipe et la joie d’être ensemble.
Mon approche du yoga
Mon approche du yoga est douce, fluide et profondément ancrée dans l’écoute du corps et du souffle. Chaque cours est une invitation à te reconnecter à toi, à sortir du mental pour revenir dans le ressenti. Que tu sois débutant·e ou pratiquant·e avancé·e, je t’accompagne avec bienveillance dans une pratique sur mesure, loin de la performance – un temps pour respirer, bouger en conscience, et te recentrer.
Comment se déroule un cours de yoga pour vos évènements à La Ciotat, Cassis ou Marseille ?
- Le cours commence par un temps d’échange avec les participants pour comprendre leurs besoins physiques et leur forme. La séance est adaptée en fonction du public présent.
- Nous débutons le cours par un temps de recentrage, pour arriver en présence dans le temps et dans l’espace, commencer à tourner le regard vers l’intérieur, rentrer en contact avec soi et se connecter au souffle.
- Puis, nous mettons progressivement le corps en mouvement de façon douce et accessible à tous et toutes : je vous guide à travers un réveil des différentes parties du corps, nous commençons par décomposer les postures principales, avant d’entrer dans des enchaînements plus dynamiques. Je reste toujours attentive à chacun, adaptant la pratique en fonction des besoins.
- Les cours finissent toujours par un temps d’intégration en savasana, la posture de relaxation finale, pendant laquelle je vous offre un petit massage des épaules et accompagne la relaxation du doux son des carillons Koshis, pour vous aider à lâcher prise en profondeur.
Les bienfaits d’un cours de yoga pour vos évènements privés
✨ Soulage les tensions physiques (dos, nuque, épaules) grâce à des mouvements doux et ciblés, accessibles à tou·tes
🌬️ Libère la respiration en ouvrant le diaphragme et la cage thoracique pour une sensation d’espace intérieur
🌿 Apporte ancrage, calme et recentrage dans un moment souvent chargé en émotions et en excitation
🌀 Apaise le mental et le système nerveux, en offrant une vraie parenthèse de douceur et de présence
🌸 Invite chacun·e à se reconnecter à son corps, son souffle et ses ressentis, dans un cadre sécurisant et bienveillant
💫 Renforce la complicité du groupe par une expérience partagée, authentique et pleine de sens
Qui suis-je ?
Moi, c’est Noémie.
J’ai longtemps suivi la voie qu’on attendait de moi : classe prépa, école de commerce, conseil en stratégie à Londres…
Sur le papier, tout était coché. Et pourtant, quelque chose sonnait creux. Je me retrouvais souvent en réunion à me demander : « Qu’est-ce que je fais là ? ». Je me surprenais à rêver d’autre chose, sans oser complétement y croire.
C’est le yoga qui m’a ramenée à moi. Dans une vie frénétique, il m’a offert un espace de respiration et de présence. Une reconnexion au corps, au coeur, à ce qui compte vraiment. Ce fil m’a guidée jusqu’à tout quitter pour créer Bloom, un studio de yoga & café à Marseille pensé comme un cocon de soin.
Aujourd’hui, j’accompagne à travers le yoga, la sonothérapie et les expériences holistiques celles et ceux qui ressentent, eux aussi, ce besoin de passer du mode « faire » au mode « être ».
Ce que vous dites sur mes cours de yoga à La Ciotat, Cassis et Marseille…
« J’ai adoré le cours de Vinyasa avec Noémie qui est un cocon de bien-être et de douceur. On en ressort apaisée.
– Chloé
« ‘Chaque cours avec Noémie est une invitation à la détente et à la reconnexion. Noémie est bienveillante et juste dans son guidage. Merci pour cet espace si précieux ! ✨«
– Stella
« Merci Noémie pour ton enveloppement, ta douceur et la générosité de ton enseignement et de tes ajustements« .
– Marie
« Il se dégage des cours de Noémie une énergie exceptionnelle, ainsi que beaucoup de bienveillance. On ne se sent jamais jugé, mais pleinement accepté tel que l’on est.
– Pauline
Je réponds à tes questions
Y a-t-il des contre-indications à la pratique du yoga pour un évènement privé (mariage, EVJF, anniversaire, séminaire...) ?
Le yoga est une pratique douce et adaptable, mais certaines conditions (blessures récentes, problèmes articulaires, grossesse, troubles cardiovasculaires…) peuvent nécessiter des ajustements. En cours privé, je prends le temps de recueillir les besoins et limites pour adapter chaque posture en toute sécurité. N’hésitez pas à me signaler toute condition particulière avant la séance.
Nous avons une personne enceinte, est-il possible de proposer un cours adapté prénatal ?
Oui, tout à fait. Je suis formée au yoga prénatal (méthode De Gasquet / Dilga), ce qui me permet de proposer une pratique adaptée et sécurisée pour les femmes enceintes. Merci de me le préciser en amont !
Quelle tenue les participants doivent-ils porter pour un cours privé de yoga à La Ciotat, Cassis ou Marseille ?
Privilégiez une tenue confortable et souple, qui vous laisse libre de vos mouvements : legging, pantalon ample, brassière ou t-shirt. L’important est que les participants se sentent bien dans leur corps, sans contrainte. Vous pouvez aussi prévoir un pull pour la relaxation en fin de séance. Les cours se déroulent pieds nus.
Qu'est-ce que j'ai besoin d'apporter ou d'avoir ?
En fonction du matériel disponible sur place, je peux me charger d’apporter tout le matériel nécessaire (tapis, briques, couvertures, etc.). Merci de me préciser lors de votre prise de contact pour que je puisse adapter le devis. Si le cours a lieu sur le lieu de votre évènement, il faudra juste prévoir un espace plat et suffisamment grand pour accueillir tout le monde.
Quelles sont les recommandations avant et après un cours de yoga ?
Avant un cours, évitez de manger juste avant (laissez idéalement 1h à 2h après un repas). Prévoyez une tenue confortable et un peu de temps pour arriver en douceur.
Après le cours, prenez un moment pour intégrer les effets de la pratique : hydratez-vous, et évitez de repartir trop brutalement dans la suite du programme.
Est-il possible d'offrir un cours particulier ou un pack de cours particuliers à un·e proche ?
Bien sûr ! Offrir un cours particulire de yoga ou un pack de cours est une très belle façon de prendre soin d’un proche qui en a besoin. Des bons cadeaux personnalisés sont disponibles sur demande – tu peux m’écrire via le formulaire de contact ci-dessous ou par e-mail à noemie.sauvage.yoga@gmail.com.
Est-il possible d'organiser un cours de yoga privé pour deux personnes ou plus ?
Oui, bien sûr. Il est possible d’organiser un cours privé pour deux personnes (en duo) ou en petit groupe, que ce soit en couple, entre ami·es, en famille ou pour un événement. La séance est alors construite sur mesure en fonction du nombre de participant·es, de leurs besoins. Contacte-moi directement via le formulaire de contact ci-dessous.
Besoin de plus de renseignements ?
N’hésite pas à me contacter si tu as besoin de plus de renseignements pour l’organisation d’un cours de yoga pour un évènement privé (EVJF, mariage, anniversaire…) à Marseille, Cassis, La Ciotat, et dans toute la région PACA. Je ferai de mon mieux pour prendre en compte vos contraintes et adapter le format !